2025年の目標の振り返りと、2026年の目標設定について。
2025年の振り返り
18個の目標の内、7個を達成した。
そもそも昨年の目標はあまり真面目に考えていないため、未達成のものに関してとくに思うところはない。
総評としては、本当に達成したかったことはまあまあできている気がしたので、それなりの年だったんじゃないかなと思う。
目標設定がそもそもカスだったものの、カスの中ではそこそこ。まさに下の上という感じだったと思う。
いくつかピックアップして個別に話す。
車の免許
車の免許は取得できなかった。
正直、「まあどうせ取らないけど、一応入れておくか」くらいの気持ちで入れた目標だったので達成できなかったことについての落ち込みは無い。
しかし、年々この免許は欲しいなあ。必要だなあ。という気持ちがどんどん強まっているので、何らかどうしても必要という状況で手遅れになる前に取ったほうがいいかも。
2026は本気で取りに行く。
映画100本
64本だけしか観れなかった。
無理に鑑賞する必要は無い。という考えはこれまでと変わらないし、観すぎたとも観なさすぎたともあまり思わなかったが、人生に余計などうでもいいダラダラと過ごす時間は例年通り多かったなあと感じる。
ダラダラ過ごす時間が減れば、自ずと鑑賞数も増えるはず。
100本観たことを目標にするというより、毎年の年末に観た本数をおさらいすることで、その年どのくらい有意義にインプットをできたかを診断するカルテとして、今後もカウントしていこうと思う。
適度な運動
例年と比べても特に運動をしない年だった。
2025はマイ人生ベストオブ動かない年だった。
マジで散歩だけでいいのでしようね。
気になるニュースのチェックを後回しにしない
これは部分的に達成できたといってもいい気がするが、一応未達成とする。
達成のためのアプローチとして、
- 溜まっているニュースのチェックをする時間を、1日の予定の中に強制的に作った
- 気になるニュースをまとめるPodcastの仕組みを作った
としたが、気になるニュースが多すぎてそれでもさばききれなかった。
この目標は来年への持ち越しとはしない。理由はこのあと書く。
現在不安なこと/早期に解決したい課題
2026年の目標を立てていく前に、2025年を含む過去これまでといま現時点で不安に感じていることを上げていく。
これらの不安を解消していく目標にしたい。
その他今後の人生をよりよくするために、なるべく早く達成しておくべき課題や目標をまとめていく。
先述の車の免許も含まれる。
金銭的な不安
2025年は例年に比べて貯金額が増えなかった。使いすぎているという意識は無い割にこの結果なので、過去のクレジットカードの使用履歴などから予想外に使いすぎていたのは、
- 宅食の利用がちょっと多め
- AI関連の利用がちょっと多い
- 衣服の無駄な買いものが多い
というところ。
解決できそうな思考に書き換えると、
- 食事の計画をお腹が空く前に行って、思考するエネルギーが切れる前(宅食にすがる前)に食事ができるようにする
- サブスクを徹底的に整理する
- 季節が変わる前に、シーズンの衣服を一式あらかじめ準備しておき、咄嗟に必要になるようになって余計な出費の発生を減らす
という感じで目標にしていく。
仕事のできなさ
2025年の仕事は、自分の仕事に対する怠惰とミスの多さが非常に目立ちうまくいかないことばかりで非常に落ち込むことが多かった。現在進行系で解決していない仕事の不安も多く溜まっている。
とくに
- 先延ばし癖で仕事が溜まっていく
- AIにすべてを頼りすぎて、ドメイン知識が著しく低い
が顕著だった。
解決できそうな思考に書き換えると、
- 事前に徹底的に計画する
- 少なくとも、翌日のスケジュールは細かく決めてからその日を終える
- その日の仕事をさっさと終わらせて、仕事の後の時間を充実させることを強く心に刻む
- ダラダラと仕事を長引かせない
- 全部AIにやらせようとしない
- 計画、情報の整理は人間が行い、それ以下の実行や調査の部分をAIにやらせるようにする
- AIをコントロールしつくす
- もっともっと最速のレスポンスを目指す
- 基本的にレスポンスを素早くすることをモットーに生きているが、それでもやっぱり後回しにしてしまう連絡は多かった。あらゆる返信を最速でやっていく
という感じで目標にしていく。
創作的な思考の衰え
元々得意な方ではないけど、2025年は過去のも増して創作的なアウトプットをしなかった。
文章は過去最高に書いた年だった気がするが、ほぼすべてAIへの指示。
AIに指示させて作らせた創作物が悪いとは全く思わないし、複数提示されたレコメンドからの取捨選択を繰り返すことがアイデンティティを作るという意見にも賛同する立場ではいるけれど、だとしても自分自身の価値観で創作ができているという実感がかなり薄かった年だった。
文章でイメージをふくらませる訓練がこれまでの人生で全然できていなかったから、AIへの指示もそこそこの中途半端なものになるし、100%理想通りじゃないAIのアウトプットを妥協してピックアップする程度の作業になってしまっていた。
AIの使用を封印するつもりは全く無いけれど、徹底的に自分のイメージを伝えられる文章でプロンプトを書く訓練は必要だと思う。
そのために、日記、ブログ記事をいくつかアウトプットとして執筆して、イメージを文章に落とし込む訓練を過去最高にやってみる。
スマホ封印
昨年と比べると多分控えられているが、それでも多すぎる。
秋ごろから整体に通いだしてストレートネックの治療も始めたので、これを期にスマホを封じる。
2.5時間/日でスマホの使用時間制限を入れた。
今年はこれを絶対に解除せず守る。
スマホを封印するからそもそもニュースがあまり入ってこない。
ので、ニュースこまめにチェック的な目標は今年は無し。
2026年の目標
ここまでで、2025年の未達成目標、それと現在不安に感じていること、克服したいことを振り返った上で、2026年の目標を以下とする。
年間目標を立てるのは2023年から始めた試みで、今年は4年目。
最初は目標100個立ててみる的な試みから始めたけど、段々と量より質とする方針にシフトしていって今年はついに9本まで絞れた。
今年は真面目に考えた本当に達成したいことばかりでこれ以上絞ることもできない洗礼されてたものになったので、本気で100%クリア目指していく。